养生良药——格言

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养生良药——格言

中共东平县委组织部　　　发布时间：2004-6-23

                                   (一)寓含医理言

                            枪不擦不亮，身不练不壮。
                            站如松、坐如钟、卧如弓、行如风。
                            寒从脚底起，病从口中入。
                            有病早医，无病早防。贪吃贪睡，添病减岁。
                            不染烟和酒，活到九十九。
                            一勤生百功，一懒生百病。

                                   (二)规劝习惯言

    睡觉不蒙头，清晨郊外走。无事勤扫屋，强如上药铺。宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少。一顿吃伤，十顿喝汤。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。指甲常剪，疾病不染。

                                  (三)精神健康言

    笑口常开，青春常在。笑一笑，十年少。愁一愁，白了头。生气催人老，快乐变年少。

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